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唐山市（丰润区、💯丰南区、遵化市、😬迁安市、🤨️开平区、唐海县、🚬滦南县、🍧乐亭县、滦州市、玉田县、🍮迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，🏏海门区，🌨海安市。）
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白山市：浑江区、🏈江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、😺虹桥管理区、🌱琴湖管理区、⚡️兴福管理区、谢桥管理区、☯️大义管理区、🍘莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🦟宿城区、☦️湖滨新区、洋河新区。)
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贵州省安顺市（西秀区、🍚平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、👇关岭布依族苗族自治县、🍇紫云苗族布依族自治县、🍋安顺市、开阳县）
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通辽市（科尔沁区、👌扎鲁特旗、👴开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、🍅科尔沁左翼中旗、🤜库伦旗、科尔沁左翼后旗、⛳️奈曼旗）
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雅安市（汉源县、市辖区、🍖名山区、✋石棉县、🏺荥经县、宝兴县、天全县、🕙芦山县、😊雨城区）
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山南市（错那县、琼结县、🕜洛扎县、🌳贡嘎县、🌮️桑日县、🐳曲松县、🦁浪卡子县、🌥市辖区、隆子县、🦂加查县、🐾扎囊县、乃东区、措美县）
南昌市（青山湖区、红谷滩新区、东湖区、🦅西湖区、青山湖区、南昌县、进贤县、安义县、🤖湾里区、🍮地藏寺镇、瑶湖镇、😻铜鼓县、🐉昌北区、青云谱区、望城坡镇）
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三明市（梅列、🥣三元）
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保定市（莲池、竞秀）
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健康减重 中医有方(中医养生)
中医从整体观念出发，将肥胖视为与人体脏腑功能失调、气血阴阳失衡密切相关的病理状态。因此，强调综合调理，通过中药调理、针灸疗法、运动养生、饮食调理、情志调节等多种方法综合干预，达到健康减重的效果。
肥胖的病因病机有脾胃虚弱、痰湿内阻、肝郁气滞、肾阳不足等不同类型。比如，脾胃为后天之本，主运化水谷精微。如果脾胃功能虚弱，运化失常，水湿就可能在体内积聚，进而形成肥胖。
对于脾胃虚弱、痰湿内阻的肥胖者，常用的中药有薏米、茯苓、白术、苍术等，可以增强脾胃的运化功能，祛除体内的湿气。对于肝郁气滞的肥胖者，常用的中药有柴胡、香附、郁金、陈皮等，可以疏解肝郁，调节气机，促进脾胃的运化功能，从而达到减肥的效果。对于肾阳不足的肥胖者，常用的中药有附子、肉桂、干姜、杜仲等，可以温补肾阳，增强新陈代谢，促进水液代谢，从而减轻体重。
除了中药调理，还可采用针灸疗法。通过刺激特定的穴位，调节脾胃功能，抑制食欲，促进脂肪分解。适量运动有助于气血运行，消耗多余脂肪。太极拳、八段锦等传统运动，可以疏通经络，促进气血循环。保持心情愉悦，避免过度压力，通过听音乐、腹式呼吸等方式调节情绪，对于防治肥胖也非常重要。
(张天清，作者为北京市隆福医院神经内科主治医师)
《人民日报》(2025年05月16日 第 19 版)
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